五种保胃胃家蔬菜




南瓜:解毒胃

由于传闻吃南瓜,有减肥和美容效果。近年来,出现了南瓜热。《本草纲目》含有:“南瓜温暖,甜,入脾,胃经”,可补充生命能量,消炎杀菌,缓解疼痛。其中含有丰富的果胶,可以“吸附”细菌和有毒物质,包括重金属和铅,并起到解毒作用。同时,果胶可以保护胃免受刺激,减少溃疡。你可以用南瓜煮粥或汤来滋养胃。

胡萝卜:增强抵抗力

胡萝卜甜而扁,中医认为它“在空气,脾,脾,胃,五脏,并有健康的作用。”富含的胡萝卜素可以转化为维生素A,可以改善视力,增强抵抗力,预防呼吸系统疾病。胡萝卜素是脂溶性的,最好搭配肉类,味道更好。

卷心菜:天然的胃

甘蓝扁平而甜,无毒,进入胃和肾。白菜是世界卫生组织推荐的最好的蔬菜之一,也被称为天然“胃菜”。它的维生素K1和维生素U不仅能抵抗胃溃疡,保护和修复胃粘膜,还能保持胃细胞活跃,减少病变的机会。患有胃溃疡和十二指肠溃疡的人每天都可以喝西兰花汁,也可以混合蜂蜜吃,这样可以促进溃疡的愈合。

菠菜:血与血

菠菜甜而凉,可以滋养和滋养肝脏,有益于胃,并通过便秘。《食疗本草》包含:“李武脏,通过胃,宿醉毒药。”菠菜可以促进胃和胰腺的分泌,增加食欲,帮助消化;丰富的纤维素还可以帮助肠道蠕动,并促进肠蠕动。然而,高含量的菠菜草酸,阻碍钙的吸收,应避免食用高钙食物,如豆腐和海藻,或在烹饪前舔去除草酸。

红薯:滋补胃

甘薯是扁平,甜,脾和气。《纲目拾遗》注意:“补中,暖胃,胖五脏”。天汉吃,正气滋养胃,食物积聚,并可以清除肠道减肥。很多人认为吃红薯屁实际上是由肠胃蠕动引起的。然而,甘薯具有高淀粉含量并且在进食后将转化为葡萄糖,这不适合糖尿病患者。 (完)









时间:2019-03-03 17:21:58 来源:诺亚彩票 作者:匿名